NOUVEAU : PARTEZ EN STAGE DE RUNNING AVEC IRINA KAZAKOVA !
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PROMOTIONS !
MANCHONS BV SPORT GAMME
BOOSTER PERFORMANCE : 41,80 EUR
Issu
du département recherche et développement de la société BVSPORT, ce manchon
est utilisé exclusivement pendant l'effort. Destiné à améliorer et optimiser
le rendement musculaire par des pressions adaptées au mollet, ce principe
(brevet BVSPORT®) laisse le libre choix de mettre ou non une chaussette.
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Existe aussi en Bleu et Rouge : Commandez !
PROMOTION SUR CHAUSSETTES BV SPORT GAMME CONFORT ET RECUPERATION : 41,80 EUR
De
couleur NOIRE, cette gamme est utilisée pendant les transports ou toutes les
périodes de stations immobiles ou de piétinements (réception, repas,
réunion, presse...) et convient également pour la récupération des sportifs
de tout niveau.
Quel que soit votre niveau…
Progresser grâce à un stage d’entraînement s’adresse à tous les coureurs. Si
vous débutez, ça vous permettra d’apprendre mieux et plus rapidement, en
évitant certainement toutes les petites erreurs incontournables lorsqu’on
découvre une activité. Vous passerez à travers les petites douleurs faciles
à éviter lorsqu’on a un peu de métier.
Si vous êtes déjà un pratiquant régulier et si vous souhaitez améliorer vos
performances, vous apprendrez à vous entraîner de manière plus qualitative,
plus efficace. Pour certains, vous découvrirez probablement comment
optimiser une séance spécifique en vue d’un objectif précis. Même si vous
pensez connaître beaucoup de chose, rien ne remplace l’expérience du terrain
sous contrôle de professionnels.
Si vous êtes un spécialiste, vous entrerez dans la peau d’un pro et
augmenterez ponctuellement votre charge de travail sans danger pour votre
santé. Veillez simplement à arriver frais pour votre semaine d’entraînement
et de lever le pied une fois votre stage terminé. Vous en retirerez les
bénéfices à moyen terme !
5 règles d’or pour un stage réussi
1. Ne participer à aucune compétition pendant votre période de stage.
2. Ne participer à aucune compétition une semaine avant ou une semaine
après.
3. Augmenter votre temps de récupération en même temps que votre temps
d’entraînement.
4. La semaine avant le stage, de même que la semaine suivante, doivent être
des semaines de repos relatif.
5. Pendant votre stage, respectez le type de travail correspondant à la
période dans laquelle vous vous trouvez et ne modifiez pas les allures de
course !
Fin encadré
Retrouvez-moi en stage !
Seul, en famille ou en groupe, venez dans ma région pour participer à un
stage d’entraînement en Provence. L’hébergement est prévu à
Gréoux-les-Bains, en chambre ou appartement, au cœur d’un parc de 30
hectares et au carrefour d’une multitude de chemins et piste forestières.
Vous bénéficierez de mon expérience et de mes conseils personnalisés en
toute décontraction.
Dates de stage en 2008 :
12 au 19 avril, 26 avril au 3 mai et 17 au 24 mai.
Informations et réservation :
contact@sportazur.com, 0442842016 ou 0632187945.
Le numéro 74 de RUNNING ATTITUDE est en kiosque dès le samedi 8 décembre !
Indispensable : Avec ce numéro, nous vous offrons le calendrier annuel complet des 5000 épreuves françaises organisées en 2008 !
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